发布时间：2010-2-22 11:29:36 点击数：

    前几天有一位顾客来问我“吃了螺旋藻有没有什么副作用？她说她吃了螺旋藻已经有一个星期左右了，刚开始的时候没有这个现像，但是这几天吃了螺旋藻会拉肚子。”其实这个是服用螺旋藻会出现的正常反应，下面我们就具体分析一下这个现象：

    关于螺旋藻的副作用，其实是调试反应，也叫好转反应

    有些人开始食用螺旋藻，经过数日之后，可能会有拉肚子（一天数次软便）、放屁多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生，就惊惶“是否发生了副作用”，其实这绝对不是副作用，而是属于正常的“好转反应”（又称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”）。

    好转反应发生的原因:

    1、螺旋藻对身体有强效排毒功能。
食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状，也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。

    2、螺旋藻对人体器官的修复作用。
    螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能（例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛）；螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿病痛、湿疹等的一时性增加）。

    好转反应的经过:

    好转反应通常在3-7天左右，但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。

    身体状况较差的人，有时好转反应不会全部发生，而是逐渐地在不同部位发生，这也是身体状况相当不好的证据。例如∶为了改善头痛而食用了螺旋藻，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这表示肠内也有潜伏的毛病。

    好转反应的现象：

    1、轻度的好转反应
    有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。

    2、重度的好转反应
    有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。

    3、主要的好转反应如下 (以下只是一般好转举例作为参考)

    酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。
    血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)
    肝不良者∶想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象。
    肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形。
    胃不好者∶胸口发闷，不易咽下食物。
    胃溃疡者∶不良的部分会痛。
    胃下垂者∶胃部总觉得不适，想呕吐。
    肠道不良者∶有下痢症状，但依病情而异。
    高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期。
    肝硬化者∶有时会有大便带血的情形。
    痔 疮 者∶有时会有一时出血的情形。

    如何对待好转反应？

    当你服用螺旋藻后有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，请耐心地对待好转反应，反应消失后，身体将变得轻松，以往的病症也随之消失。这就象生锈的铁管内倒入除锈剂一样，一时会流出很多脏的锈水，以后将变得干净。根据调查至少需要服用 200克以上的螺旋藻，其效果可达百分之九十以上。只要有信心，定能显出神奇功效。

    若效果不显著，需检查以下各点∶

    1、食用螺旋藻时，是否有断断续续的情形，或食用量是否足够。（因个人的体质与环境不同，服用量也因人而异。我们建议日常保健每天服用5克左右，康复治疗每天服用 10克左右）。
    2、起居饮食是不协调（过多酸性食物、烟、酒、精神压力或刺激）。
    3、缺乏适当的运动。